28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 74,67g | Karb: 166,55g.
Kahvaltı: Banana Bread, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. Öğle Yemeği: Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Galvanina Mandarino, Esselunga Finocchio, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Akşam Yemeği: Lidl Zucca Delica, Divella Fusilli Integrali, Kalos Feta D.o.P.. Aperatifler/Diğer: Milka Arachidi e Caramello, Prozis Zero Break Duo, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Noberasco Mandorle Sgusciate, Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|