29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 53,37g | Karb: 59,38g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриная Печень, Винегрет, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|