29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 64,96g | Karb: 42,71g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Тефтели. Akşam Yemeği: Капуста тушёная с индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|