29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 44,22g | Karb: 114,63g.
Kahvaltı: Alfamart Telur Rebus, Hemaviton Hemaviton C1000. Öğle Yemeği: Alfamart Telur Rebus. Akşam Yemeği: Martabak Telur, Gloria Abon Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Aperatifler/Diğer: Rambutan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|