29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 53,23g | Karb: 88,93g.
Kahvaltı: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зелёное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|