29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 78,75g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Нива Черноземья Торт Римские Каникулы, Нива Черноземья Пирожное "Французское", Kotanyi Корица Молотая, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Американо, Пятерочка Киви, Мандарины, California Gold Nutrition Коллаген. Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ecofood Аджика, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Домашняя Кухня Кунжут, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Haas Авокадо, Курскхлеб Хлеб Коренской, Ноль Грамм Сироп Банан, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Американо, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|