Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
k_pas
Günlük
29 Kas 23
k_pas Günlüğü, 29 Kas 23
k_pas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вафлі з гарбуза та рікоти, з йогуртом грецьким 2%
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2023:
785 kcal
Yağ: 32,67g | Prot: 33,47g | Karb: 86,55g.
Kahvaltı:
Lactel Молоко 0,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Приготовленная Тыква, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо, Biraghi Рикотта.
Öğle Yemeği:
Basso Масло Кукурузное, Гречка с Маслом, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Помидоры.
devamı için...
2031 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
какие красивые 🥰
29 Kas 23 üye tarafından:
Anna7270
К удивлению, с первого раза получились 😅
29 Kas 23 üye tarafından:
k_pas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
k_pas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle