|
Endlich wieder die 6 davor🤗
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 62,59g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Öğle Yemeği: Oatly Hafer Barista Edition, Champignons Frisch, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, DM Bio Rote Linsennudeln. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Alnatura Erdnuss Mus, Arla Skyr. Aperatifler/Diğer: Edeka Butter-Mandel-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|