29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 95,66g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами, Яйцо Куриное, Мандарины. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Океан Вкуса Морской Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Окей Грудка Куриная , Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|