29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 25,96g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Винегрет Классический, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|