29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 42,20g | Karb: 155,96g.
Kahvaltı: Müsliriegel. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toast. Akşam Yemeği: Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups, Wehle Collagen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|