15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 42,25g | Karb: 162,03g.
Öğle Yemeği: Fresh & Easy Diced Tomatoes. Akşam Yemeği: Enhanced spaghetti sauce, Wegmans Fat Free Milk, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|