Зефирка21 Günlüğü, 29 Kas 23

Завтрак на 390 ккал.

1502 kcal Yağ: 45,27g | Prot: 91,11g | Karb: 168,42g.   Kahvaltı: Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Груша Конференц, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Магнит Груша Конференц, Вареное Яйцо, Greenbox Борщ с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Akşam Yemeği: Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Uni Dan Русская Горчица, Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. devamı için...
1523 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Не можешь похудеть? Тогда тебе ко мне, у меня есть БЕСПЛАТНЫЙ чат🫶🏻 Я рассказываю как без срывов, без диет можно похудеть, у нас там розыгрыши и очень весело ❤️ 79625647767 Пиши «хочу в чат» Не пожалеешь🌹 
29 Kas 23 üye tarafından: mariya_пп

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Зефирка21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.