|
aumentaste músculo
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 87,10g | Karb: 174,48g.
Kahvaltı: Azúcar, Lala Leche Entera, Nestlé Nesquik, Gamesa Chokis, Dulces de la Rosa Pulparindo, Queso Panela, La Moderna Spaghetti con Crema, Ejotes, Pescado Empanizado. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pastel Choco Fudge, Jamón de Pavo, Gamesa Mini Mamut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|