ms.lubasik Günlüğü, 30 Kas 23

гречка отварная 150 гр
рыбные котлеты 85 гр

1581 kcal Yağ: 49,95g | Prot: 86,62g | Karb: 185,34g.   Kahvaltı: Кукурузная Каша, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Öğle Yemeği: Narmak Сироп Топинамбура, МУП "Комбинат Питания г. Иркутска" Сырники из Творога, Детская Молочная Кухня Котлеты Рыбацкие, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Пятерочка Чиабатта . Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
1294 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ms.lubasik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.