30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 112,42g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Ермолино Ушки с Сахаром, Окей Лечо по-Домашнему, Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Свекла Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|