30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 48,16g | Karb: 67,07g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|