|
Aralıklı oruç 17. Gün Kahvaltı 12:15 Siyez ekmekli Yumurtalı Tost
|
1286 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 46,98g | Karb: 143,30g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kabak Tatlısı, Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|