lenok252 Günlüğü, 30 Kas 23

Очень очень хотелось сорваться на огромную сочную жирную калорийную шаурму. Но я устояла ✊🏻
Сбила жажду фаст фуда типо пиццей на тортилье
Вышла на 430ккал
Бжу 32/17/40

1189 kcal Yağ: 49,12g | Prot: 80,63g | Karb: 91,22g.   Kahvaltı: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kruazett Хлебцы. Akşam Yemeği: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыробогатов Мааздам, Помидоры, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ОМПК Мясо Праздничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Морковь по-Корейски, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lenok252 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.