30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 139,99g | Karb: 272,98g.
Öğle Yemeği: Felix Rårörda Lingon, ICA Potatismos, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: ICA Basic Thai Sweet Chili, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|