30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 59,04g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. Öğle Yemeği: Lavazza Qualità Rossa, Kraft Sottilette Light, Conad Vellutata di Zucca e Carote. Akşam Yemeği: Messina Birra Cristalli di Sale, Corn Flakes, Granarolo Mozzarella Italiana, Aia Macinato di Pollo. Aperatifler/Diğer: Deluxe Camembert di Bufala. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|