29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 92,36g | Prot: 98,95g | Karb: 9,85g.
Kahvaltı: OstroVit Beef Protein, President Śmietana 30%. Öğle Yemeği: Auchan Boczek Wieprzowy, Jajko. Akşam Yemeği: Mlekpol Mleko 3,2%, Tesco Udziec Wołowy, Jajko Sadzone, Masło. Aperatifler/Diğer: Auchan Jamón Curado en Lonchas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thekarolinabak Kilo Geçmişi
|