01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 9,39g | Prot: 37,79g | Karb: 44,55g.
Kahvaltı: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, 2SN Optimal Protein Whey . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|