27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 152,00g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Sharp Cheddar Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Akşam Yemeği: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|