01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 64,45g | Karb: 50,59g.
Kahvaltı: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|