01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 63,92g | Karb: 142,75g.
Kahvaltı: Bon Appetit Zalmsalade, Lidl Wheat Crispbread, Lijnzaad, Magere Kwark. Öğle Yemeği: Olijfolie, Knoflook, Uien, Milbona Kookroom Light, Uniekaas Parrano Snippers, Broccoli. Akşam Yemeği: AH Verspakket Groene Curry. Aperatifler/Diğer: Verkade Melkchocolade, Lidl Paprika Chips Geribbeld, Bon Appetit Zalmsalade, Lidl Wheat Crispbread, Chianti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|