01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 45,29g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Great Value Romaine Lettuce, Guerrero Corn Tortillas (33g), Egg White , Egg, Almond Butter, Carbonaut Cinnamon Raisin Bread. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Pacific Hearty Split Pea & Uncured Ham Soup. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LMTarleton17 Kilo Geçmişi
|