Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sxuianna
Günlük
01 Ara 23
Sxuianna Günlüğü, 01 Ara 23
Sxuianna Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Un poquito menos ... 😑😑
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Aralık 2023:
216 kcal
Yağ: 3,60g | Prot: 44,00g | Karb: 0,00g.
Öğle Yemeği:
Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo.
devamı için...
1120 kcal
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 30 dakika, Body Combat - 1 saat, Pilates - 1 saat, Koşu Bandı - 30 dakika, Samsung Health - 21 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sxuianna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle