02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 172,24g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: 돼지고기 앞다리살, 닭안심, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 해표 더 고소한 김 재래김. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|