02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 68,53g | Karb: 34,41g.
Kahvaltı: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сыр Российский, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|