01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 101,79g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Öğle Yemeği: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Фейхоа, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Седьмой континент Хурма, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Schar Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Smartbar Protein Bar Chocolate, WKUP Энергетик, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|