02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 50,47g | Karb: 157,81g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Сушеный Ананас, Чай, Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|