ayalarasati Günlüğü, 03 Ara 23

ayalarasati Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nasi goreng ibab ingin ku memanggil org dapur buat pinjem timbangan :D ini nasgornya brapa gram mas :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2023:

1126 kcal

Yağ: 45,53g | Prot: 105,04g | Karb: 64,70g. Kahvaltı: Diamond Uht Full Cream, Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Öğle Yemeği: Potongan Daging Babi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lele Goreng, Nasi Putih. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

hrg sesuai porsi gak? 😁😁😁

03 Ara 23 üye tarafından: Rina0K

Harga standard lah ga smpe titip ktp 😁

03 Ara 23 üye tarafından: ayalarasati


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayalarasati Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayalarasati Günlüğü, 03 Ara 23

Yorum Gönder

ayalarasati Kilo Geçmişi