03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 108,43g | Prot: 150,68g | Karb: 192,11g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Дед Семён Чикен Боллы с Моцареллой . Öğle Yemeği: Каждый День Сыр Российский, Каждый День Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника. Aperatifler/Diğer: Каждый День Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|