|
Ganz kurz die 65,9 gesehen 🥰
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 118,42g | Prot: 112,41g | Karb: 90,39g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Akşam Yemeği: Kaki, Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Alnatura Erdnuss Mus, Rapsöl, Lidl Rinderhackfleisch, Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Belbake Schokotröpfchen, Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|