03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 30,78g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Груши, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Лимон, Чай Зеленый с Медом. Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сырный Соус, KFC Нагетси. Aperatifler/Diğer: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|