Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burakrak
Günlük
03 Ara 23
burakrak Günlüğü, 03 Ara 23
burakrak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19.00
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Aralık 2023:
3059 kcal
Yağ: 126,52g | Prot: 119,31g | Karb: 349,12g.
Kahvaltı:
Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Seyidoğlu Üzüm Pekmezi.
Öğle Yemeği:
Patatesli Poğaça.
Akşam Yemeği:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
Aperatifler/Diğer:
Milka Choco Snack, Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun💪. Ne izliyorsun film önerisi alabilirim😅
03 Ara 23 üye tarafından:
ikarüs
Yum!!! Rice!!!
03 Ara 23 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Teşekkürler bodies diye bir diziye başladım fena değil gibi 2 bölüm izledim
03 Ara 23 üye tarafından:
burakrak
Sevemedim o diziyi.
03 Ara 23 üye tarafından:
birelmakurdu
Bende izleyeyim. Yaseminde izlemiş🥰 Umarım Dark gibidir🫠
03 Ara 23 üye tarafından:
ikarüs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
burakrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle