03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 75,60g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Ветчина, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Майонез, Картофельное Пюре, МАРЛИН Котлета Рыбная с Сыром Творожным, Помидоры, Авокадо Авокадо, Шпинат, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Canti Вино Красное Сухое, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|