03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 20,50g | Karb: 350,00g.
Akşam Yemeği: القرص بالسكر و العجوة القرص بالسكر والعجوة, القرص بالسكر و العجوة القرص بالسكر والعجوة. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi
|