l.o.p.u.s.h.o.c.k Günlüğü, 04 Ara 23

2200 кк.Я так устала срываться по вечерам.И главное как натурально хочется есть вечером,против этого почти не устоишь.(
Думаю так как я столкнулась с долгим плато и низкой скоростью потери веса,потеряла и всю мотивацию.Я просто перестала понимать зачем?->

---

1411 kcal

Yağ: 58,73g | Prot: 75,38g | Karb: 136,46g.   Kahvaltı: Calve Соус Сырный, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Extra Хлопья Мёд и Корица. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Mr. Djemius Сырный Соус, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Фермерская Коллекция Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Окей Крекер с Луком и Сыром, Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Куриное Филе. devamı için...