04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 11,89g | Prot: 17,77g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Lontong, Sate Ayam, Madu Nusantara Madu, Sereh, Jahe, Kunyit. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|