02 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 38,61g | Karb: 217,01g.
Kahvaltı: Poires, Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Pétales de Maïs Sucrés, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Hyper U Fromage Blanc Nature 0%. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Sauce au Fromage, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|