04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 129,06g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Ашан Печенье Райское Наслаждение. Akşam Yemeği: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|