04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 194,64g | Karb: 261,24g.
Öğle Yemeği: Banana, Egg, ICA Rökt Skinka Strimlad. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Pitabröd, Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Lussekatt, KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|