29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 117,67g | Karb: 169,69g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Экомилк Сыр Творожный, Ратимир Ветчина для Завтрака , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Родимая Сторонка Творог 5%, Магнит Банан, Овощная Запеканка, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mirel Творожные Колечки. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|