ms.lubasik Günlüğü, 04 Ara 23


1525 kcal Yağ: 51,14g | Prot: 97,07g | Karb: 169,26g.   Kahvaltı: Пшенка, Orion Чокопай, ЯНТА Молоко 3,2%, Белоречье Яйца Куриные Обогащённые Селеном. Öğle Yemeği: Форель на Гриле. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. devamı için...
1315 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ms.lubasik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.