exumfats Günlüğü, 02 Eki 15

exumfats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oops...gained a pound. Maybe it's water weight, it's been raining here for about the last ten days.

102,5 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2015:

463 kcal

Yağ: 23,31g | Prot: 21,86g | Karb: 42,94g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Salted Butter, Coconut Flour Flatbread. Öğle Yemeği: Clementines, Lettuce Salad with Tomato. Akşam Yemeği: Private Selection Mixed Fruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey, that could be true with the humidity. It was so humid here yesterday that the rugs on the floor were almost wet and a stone candle holder sweated a bug puddle of water on the table.

02 Eki 15 üye tarafından: jmb3450

Here too! And we're getting more rain this weekend.....

02 Eki 15 üye tarafından: MightyFull

Ditto in the ATL . . . I'm heading to Home Depot today to buy materials for an ark.

02 Eki 15 üye tarafından: losinit1655


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

exumfats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

exumfats Günlüğü, 02 Eki 15

Yorum Gönder

exumfats Kilo Geçmişi