04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 53,84g | Karb: 64,03g.
Kahvaltı: Narmak Смесь Семян для Салата, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonochka01 Kilo Geçmişi
|