04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 96,07g | Prot: 144,61g | Karb: 218,94g.
Kahvaltı: Disco Pascualina. Öğle Yemeği: Banano, Adria Queso Rallado , Pan Blanco, Huevo Duro, Arroz Blanco Instantáneo, Pollo. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Colonial Queso Dambo, Arroz Blanco Instantáneo, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Tortas Fritas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|