05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 32,49g | Karb: 111,07g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль, Сахар. Akşam Yemeği: Славянка Фрутландия Манго, Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Лента Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|